Meu antes e durante, quase abaixo dos 3 dígitos, 4 meses de bariátrica.

OOOOOOOOOOOOI AMOOORESS!!!!

Hoje é um dia mega especial, alias esse mês, esses últimos meses, tem sido momentos muito bons na minha vida de muita gratidão e venho aqui compartilhar com vocês. Meu emagrecimento, minha mudança de vida. Já eliminei 37 quilos sendo 10 quilos eu eliminei antes de operar, então 27 quilos com a cirurgia bariátrica em 4 meses. Atualmente estou com 105 contando os minutos pra sair dos 3 dígitos, estou tão ansiosa. Me recordo que com 10 anos eu pesava 50 quilos e com 15 anos já pesava 100 quilos.. Então já faz mais 9, 10 anos que estou acima dos 3 dígitos. Então será magico sair desses 3 dígitos..
Muitas vezes eu me vejo no espelho, e não acho que ando emagrecendo muito.. Mas as fotos não mentem, nem as roupas ficando gigante...
Tenho um shorts, que a ultima vez que usei ele foi em 2010 após uma dieta que gravei com o Fantástico segue o link; https://www.youtube.com/watch?v=CQrMgLIEfsk nesse vídeo eu apareço usando o shorts e dou até uma voltinha kkk .. Enfim nessa época o shorts entrava e ficava MEGA APERTADO, hoje ele esta largo em mim.. Obvio que tirei muitas FOTOS!
Vamos ver?

Estou com a cara estranha, rs mas esse é o shorts que eu citei a cima, que a ultima vez que eu usei foi em 2010 após participar do programa do Fantasístico e perder 10 quilos. Vou deixar o linkin pra vocês conferirem a matéria ok? Lá eu apareço usando ele, e ficava mega apertado agora está grande em mim :)

Bom, Já nessa foto se nota a diferença no meu rosto, minhas bochechas estão bem menores, a foto atual não mostra, mas meus seios estão BEM menores, os ombros estão bem menores, sumiu uns pneuzinhos a baixo do seio, e a barriga está menor, e as coxas, nossa as coxas estão bem menores, alias a perna toda, olha minha batata da perna...
Essa foto foi ano passado, estava fazendo um video pro canal de look, claro que não foi pro canal, pq achei que estava tudo horrível, muito gorda, nada haver, enfim... Estava com a mesma saia, e hoje ela já vai pra doação, mas se ve a diferença gritante no rosto, nos ombros, na barriga, as pernas.. enfim.. TUDO! 
Nem precisa de muita legenda.. rs o vestido nem chegava no chão, hoje em dia ele arrasta bastante no chao.. isso pq na primeira foto eu estava de cinta rs .. mas se vê a diferença no rosto, seios barriga.. ombro
Esse Vestido. Desde que minha mãe compro eu fui lá e experimentei não passava pelo meu braço,   ombros.. se nota que na primeira foto o vestido mal cabe em mim, mega apertado na barriga, parece mais uma blusa .. já na segunda ele fica melhorzinho no corpo, na verdade atualmente ele fica bem melhor já.. bem mais soltinho
 
Bom Esse shots ,atualmente está bem maior, já é mais um que posso jogar fora( ja que nao esta em condições de ser doado) mas antes de operar, quando estava no meu maior peso, ele nem cabia, ficava apertado demais, e minusculo.. Melhor sensação
Bom estou bem menor.. e Começando a aparecer uma cintura.. É que nao causa mto efeito pq uma está mais longe que a outra
E vendo essa Foto eu percebi o quanto já emagreci. Gratidão é só que sinto 
Minhas pernas são outras!

E por ultimo mas não menos importantes, minha primeira calça tamanho 46. Pra quem já usou 56 sabe como é gostoso usar um numerado achado nas lojas. 
Confesso que meu braço está bem flacido, e caido.. Mas é outro comparado a quatro meses atras.
Dispensa legenda né?

Bom meus amores espero que voces tenham gostado... São apenas 4 meses, e 36 quilos eliminados. (Sendo 10 antes de operar então 142 pra 105 ou seja 37 FUCKS QUILOS PORRAA) OBRIGADA MEU DEUS!!

É muito louco essa sensação, sabe? De me olhar e gostar, de ficar me vendo no espelho e amando o que reflete. Quando eu decidi operar eu estava tão gorda, que eu sinceramente não achava que a cirurgia ia dar certo, não via mais solução pra mim sério..  Eu tinha convênio, tinha apoio, ajuda, e ainda assim eu enrolei pra ir atras da minha cirurgia, só ficava sentada reclamando que nada me servia, que entalava na catraca do ônibus, minha saúde estava péssima, apneia, asma, dava dois passos e me cansava, enfim.. estava um desastre.. com baixa estima, muito infeliz.. e cara hoje eu me sinto outra pessoa.. Ando confiante, ando sorrindo, e a cada espelho, ou algo que reflete eu paro pra me ver, e me sinto linda! ..
Você tem que se amar.. Seja com 200 ou 40 quilos.. Se não esta feliz consigo, Mude, faça algo por você. É a melhor sensação. Ainda eu que era insegura, não lutava por nada que eu queria, sempre desistia, muito negativa. A cirurgia bariátrica foi a primeira coisa que eu lutei e corri atras por mim, sabe? e vê os resultados.. porra.. é muito bom!
Não recomendo ninguem fazer a cirurgia, mesmo pq isso é com o medico e outra a cirurgia é a ultima opção pra quem já tentou de tudo, dieta, exercicios e etc, a cirurgia não é facil. E tem seus riscos.. Então pense muito e procure muito saber, tire toda suas duvidas com seu medico. E se precisar estou aqui.. E entra lá no meu canal do youtube conto sobre minha experiencia e dou dicas, pra vc fazer sua cirurgia .

Big beijos love's 

E agora? Nao vejo um futuro

Esses dias li um texto interessante, sobre como atualmente as pessoas andam desmotivadas, sem esperança de um futuro.

E eu me sinto assim, não sei nada sobre como será o futuro. Não sei quais são meus sonhos, como ser feliz.
Parece que tudo está de ponta cabeça, de acordo que vou envelhecendo,as coisas não melhoram nem ficam mais fáceis, pelo contrario, perco pessoas da minha família, como meus avós, certas amizades simplesmente acabam, aquele relacionamento que jurou ser pra sempre de repente, vira só lembranças, e lembranças dolorosas, que causam choros incansáveis, aqueles passeios no shopping, as idas ao cinema, as viagens ao litoral com a família, faz falta. Eu nunca gostei de shopping, agora sempre quando vou, da aquela sensação gostosa, familiar, de comer na praça de alimentação com a mãe e aquela sensação de segurança.
Com certeza estar com a minha mãe eu me sinto a pessoa mais protegida do mundo, imagino que ela se sentia assim com a minha avo. Não poder se aconchegar nos braços da mãe, deve ser uma dor, um vazio, quase que insuportável.  Eu sinto falta dos meus avós todos os dias, tem dia que eu passo o dia todo relembrando de como eu era uma criança ingrata, não queria ir pra casa da vó, quando os avós iam visitar, fazia cara feia e nao queria sair do quarto pra ir la cumprimentar ocupada demais brincando.E hoje com certeza eu daria um rim, um braço, uma perna sem pensar duas vezes se eu pudesse voltar no tempo. E dizer como eu amo eles, e abraçar e encher de beijo.E eu ainda cometo os mesmos erros, poderia curtir minha mãe, tentar ser amiga, abraçar e encher ela de beijo, dizer que sinto muito pelo passado, mas agora só quero encher ela de orgulho e quero que ela saiba, que meu maior medo é ficar sem ela. Não é ficar sem internet, não é ficar sem o conforto que tenho, não é ficar sem sua comida. Mas sim, ficar sem ela, saber que não vou mais ver ela entrando pela porta, ouvir o som da voz dela, suas cobranças, enfim.. até o barulho do salto alto as seis da manhã, me faria falta. E com certeza é meu maior medo. Fico vendo, como tudo parece tão frio e cinzento..A verdade que a minha visão que tenho da vida é essa; estudar, estudar, arrumar um emprego, trabalhar pra pagar as contas, tentar ter um companheiro, perceber que ele não é nada daquilo, decepção, aprender a perdoar, ou viver numa depressão, em quanto isso, vc estuda ou trabalha ou faz os dois, a vida nao pode parar, pq vc esta sofrendo... Tentar aproveitar a folga, pra relaxar e no outro dia tudo volta as mesmas coisas.. e parece que isso é viver.. no meio de tudo isso, procurar aquilo que te faz feliz.
Temos costume de perguntar "Tudo bem?"e a maioria é "estou bem" e respondemos "bem também" Mas a verdade é que ninguém parece bem, parece que estamos sempre de saco cheio de alguma coisa, parece que estamos todos decepcionados com a vida, ou alguma coisa nela, seja problemas com o chefe, ou um salario ruim, seja uma traição de um companheiro ou um fim de uma amizade, ou o mais difícil de lidar, problemas internos.. estamos tentar lidar com os nossos próprios demônios, e acredito que a vida seja isso.. 
Mais dias difíceis do que bons .. 
Agora me diz vocês.. será que eu sou negativa de mais ou essa tem sido uma realidade?
Grande beijos 

Meus 15 Primeiros Dias, DORES, NÁUSEAS, GASES

Onze de abril a data que sempre ficará marcada na minha vida. Digo que foi meu renascimento, pois com certeza a bariátrica esta sendo uma ferramenta de uma mudança muito significativa em minha vida.

Meus 15 Primeiros Dias - No Hospital

Lembro de acordar da cirurgia, com uma dor tremenda, parecia mais um vazio enorme no estomago, um vazio, uma fome mortal ... É o mais próximo que consigo descrever essa dor. 
Por ser entubada eu não conseguia falar. queria falar pros enfermeiros que estava com muita dor, e eu não conseguia.. Era angustiante! E as enfermeiras em volta da maca dizendo pra mim, que eu tinha que me esforçar pra respirar.. Ai gente foi horrível, não gosto de lembrar .. Falta de ar, Dor muita dor, e não conseguia falar.. Fora que, eu não conseguia enxergar direito, estava tudo embaçado por conta da anestesia, e estava muito tonta ainda .. enfim... Foi horrível .. o que me restava? Dormi .. 
Lembro de ficar pouco tempo nessa sala e fui pro quarto. 
Já no quarto, conversava com a minha mãe que me informou que todos me ligaram querendo noticias minhas o que me fez muito bem, me sentir tão querida e amada, mas ainda com o efeito da anestesia, e já no soro, eu tinha muita vontade de dormi... 
Até que começou a vontade de fazer xixi. O que me fez lembrar de um blog ou um vídeo que assisti, que a menina relatava que quando ela estava na enfermaria apos a cirurgia tinha uma pessoa operada que toda hora queria ir ao banheiro e ela estava bem por estar com a sonda... 
E eu queria muito muito estar de sonda, pq eu queria fazer xixi o tempo todo, e a enfermeira tinha que vim e colocar a comadre e as vezes elas demoravam muito pra ir no quarto e minha mãe tinha que colocar em mim, e a vazava na cama e meu se sentia muito mal, muito dependente. 
Então vai a primeira dica; já conversa com seu medico sobre a sonda, pq o soro vai fazer você querer urinar o tempo todo. 

Bom eu entrei na sala de cirurgia umas 5:40 da manhã e meu medico deixou claro que apartir das 18 eu tinha que andar no hospital.. Então .. Minha primeira ida ao banheiro sozinha finalmente, e logo já comecei a caminhar, mesmo com um pouco de tontura que durou dois dias..
Fiquei quatro dias no hospital, me internei dia 10, operei dia 11, e só fui tomar o caldo da sopa no dia 14 uma hora antes de ter alta.
Gracas a Deus não senti sede. 
Fui operada no hospital Bandeirantes no bairro da Liberdade aqui em São Paulo pelo Doutor SIZENANDO Ernesto .. Melhor medico. Pelo convenio Unimed

Em um video eu contei tudo sobre meu pre cirurgico 

Já em casa... Alimentação 

As minhas duas primeiras semanas, eu senti muita dor, tomava remédio pra dor de 6 em 6 horas por duas semanas, Não conseguia tomar gatored, odeio água de coco, chá de vez em quando, eu praticamente fiquei na gelatina diet, água e chá.. Odiava os caldos, não tomava .
Tinha dia que eu só tomava água e mais nada, e eu sentia o que parecia uma fome, mas era o meu corpo dizendo que precisava de alguma fonte de vitamina... Acho que era isso.. Difícil descrever,,
Muitos dizem não sentir fome, mas eu sentia algo do tipo.

Aaaah com 6 dias, fiz meu primeiro coco.. Kkk nojento, mas é um dado  importante e de muita curiosidade pros operados, quem opero sabe ..kkkk 

Enjoos e Sede 

Notei que quando eu parei de me alimentar de vez, só bebia água comecei a ter muito enjoo, muita náusea, não suportava cheiro de nada, meu ofato estava bem aguçado e insuportável, tudo tinha um cheiro ruim, não suportava cheiro de nada, e principalmente eu mesma, parecia que eu sentia o cheiro do meu estomago, meu halito não suportava. Escova os dentes o tempo inteiro ... e Dramim.. Só piorava,por ser muito forte o  gosto e doce, ai que sentia vontade de vomitar. Dias terríveis! Mas foi eu me forçar a comer a gelatina e melhorei.

Sede... Sinto muita sede ainda é insuportável, eu acordo me sentindo no deserto, toda ressecada, sem uma gota de água na linguá, é terrível, agora sempre fica água no meu quarto, eu acordo de madrugada e tomo umas goladas. Sentir sede e não poder virar na boca é terrível gente, muito difícil.

Remédios e Vitaminas

Bom serei bem sincera, e não me tenha como exemplo. 
Já estou na minha terceira semana, e lá com 10 dias eu parei com tudo... O remedio pra cicatrização tem um gosto e um cheiro insuportável, nojento, eu tomava e ficava fazendo forca pra vomitar e sei que isso me faria mais mal do que não tomar o remedio. 
A vitamina, a materna que eu tomo também a mesma coisa, não conseguia.. Queria vomitar.
Então resolvi, parar até poder tomar o comprimido sem precisar espremer, triturar.

Consulta com a Nutricionista e o Gastro

Novamente não me tenha como exemplo.
O certo é passar em consulta com a nutricionista e o cirurgião após 15 dias. 
Mas proxima semana eu faço um mes e ainda não voltei .
Primeiro que eu tenho medo de ir sozinha de onibus e metro, é bem longe da minha casa e tenho medo de passar mal sozinha na rua, segundo que eu estava com medo de voltar na nutricionista e ela me passar uma dieta pastosa e eu não estou pronta pra isso. Medo de engasgar, passar mal.. 

Mas nada disso justifica. O certo é seguir direitinho o que o medico manda. 
Mas hoje mesmo eu marco meu retorno.

Caminhadas Exercícios 

Noooovamente, não me tenha como exemplo.
Caminhei a primeira semana e parei.
Me sentia exausta só  de caminhar um pouco, sinto que não tenho força, 
Mas o plano é entrar na academia agora que fizer 30 dias. 

Pesos e mudanças no corpo 

Acredite se quiser ainda não me pesei. E até poucos dias não sentia que tinha emagrecido, até achei que a cirurgia não tinha sido bem sucedida. Pq a barriga fica bem enxada ainda .. então dificil notar até...
Até eu experimentar umas roupas, que ficava justa ou mal entrava, agora entra quase todas, e algumas fica levemente soltinha. 
Já notei meu braço caindo e ficando flácido, mas em compensação blusas que ficam justíssimas no braço agora fica bem, e cara.. Não tem sensação melhor na vida.. Estou viciada em provar roupa.. kk
Por toda essa mudança eu acredito ter perdido uns 7 a 10 quilos.
Mas não me pesei... Quando completar 1 mês eu volto aqui com quantos quilos eu perdi 
Fora que se nota meu rosto mais fino, meus ombros, me sinto menor, minhas pernas também  murcharam, meu pé esta menor, agora uso uns sapatos da minha mãe, que antes meu pé não dava, gente é MUITA mudança pra pouquíssimo tempo.

Não ronco mais. Provavelmente nem tenho mais a pressão alta !


booooom genti.. acho que é isso.. terá vídeo no canal sobre meu 1° mês 

Tenho um vicio ..

Tenho um vicio como já diz o titulo ... E não sei se já foi citado aqui no blog pra vocês...
Antes de mais nada.. Oi amos tudo bem? Comigo está tudo ótimo, mais feliz que nunca .. 
Sobre meu vicio ...
Que me ajuda em momentos de ansiedade, momentos que quero me reconforta, em momentos felizes com os amigos, momentos quando namorava, na hora do almoço.. hora da janta.. principalmente amo fazer um brigadeiro de panela e deitar e consumir esse meu vicio ... 
Do que estou falando? .. 
Séries!!!!!!! Não vou entrar em detalhe aqui, porque eu fiz um vídeo, uma TAG sobre isso ..
Segue ai .. 

TAG; Series

https://www.youtube.com/watch?v=mEn6iMHsTao

Um Big Beiiiijo 

Não aceito turistas.. Meu mundo esta fechado para visitações

Hoje não vou começar esse post com a minha saudação.. Afinal não sei se  o mesmo vai para o "ar"
  
Já chorei e já vi amigas chorar até dormir, já tive paixões passageiras, já decepcionei, mas aprendi e jamais repetirei o erro, já bebi pra esquecer, já beijei pra esquecer, já rezei pra Deus me confortar, já desejei sumir.. já desejei nunca existir.. Mas sei que tantas tantas mulheres já passaram por isso, já se sentiram assim.. Quantas vezes vi uma mulher chorando numa discussão? Quantas vezes eu desabei numa discussão? Quantas vezes engoli coisas, ignorei sinais de infidelidade, tentei me convence.. 
Eu acho que quando pequena me convenci em "viveram felizes para sempre".. Quando era pequena e brincava com meu Ken e a minha Barbie, e era tudo perfeito.. e me imagina naquela situação o casamento perfeito.. Claro que hoje estou com o pé no chão. Não sonho mais com o casamento de princesa, e a casa perfeita, a mulher perfeita pro homem perfeito e filhos perfeitos e o cachorro perfeito correndo pelo quintal perfeito.. 
Hoje desejo apenas ... Na verdade.. Não desejo mais nada.. Não acredito mais no envelhecer juntos .. Não acredito num casamento sem traição, sem mentiras..  Não acredito que exista casamento como dos meus avós de respeito mutuo, o cuidado, o amor, a confiança a segurança enfim.. a certeza de saber que é isso.. é ela que quero, é ele que quero, abaixar a guarda, e fazer dar certo.. querer que dê certo.. 
Agora.. eu vejo homens, preocupados em quantidade não qualidade. Desrespeitando meninas que fariam tudo por eles, meninas dedicadas que o trata como prioridade... Homens sendo infiel no casamento, deixando suas esposas em casa com filhos pra ficar com mulheres chulas... 
Sobre mim..
Me sinto como uma mulher casada que foi traida.. Afinal foram nove anos.. Sinto que.. Em quanto ele estava se divertindo em algum motel barato pela sul eu estava em casa com as minhas dificuldades diarias, sinto que ele prefirou um corpo de alguem mais nova do que aquele que gerou o filho dele.. Sinto que tudo foi jogado no lixo..Me sinto idiota por divulgar pra Deus e o mundo que sou a corna.. Mas aliviada, por saber que não sou a unica.. Que muitas já tiveram nessa situação.. E superaram .. o que me consola .. é que tudo vai ser deixado no passado.. e logo quando tudo melhorar estarei muito feliz pra ficar mal com tudo isso.. 
E pra você.. que está pensando em trair.. Não faça.. Isso destrói casamento, nós destrói.. Detona sua alto estima, te joga num lugar tão escuro e solitário e frio.. e leva tanto tempo para se cicatrizar..a minha casquinha ainda nem se formo e já se passaram oito meses.. 
Enfim.. Hoje .. Precisava escrever.. Falar com o coração... Queria gritar pro mundo que me sinto destruída, me sinto uma pessoa triste e pra baixo, que desde que eu descobri a traição me sinto perdida, muito perdida, hoje sinto medo, medo de me envolver.. sinto que me fechei para o mundo, que guardo tanta raiva dentro de mim, que é preciso jogar fora.. como a minha psicologa diz.. não é bom juntar lixo, é preciso fazer uma limpeza e jogar pra fora, pra manter limpo e dar lugar a coisas novas .. 
Sinto que é um texto bem confuso.. pq apenas fui jogando o que meu coração mandava ..

Olá meus amores tudo bem?
No post sobre 10 coisas que ninguém sabe sobre mim eu falei que não era uma pessoa que sonhava, que fazia planos que almeja grandeza...
 e finalmente isso mudou.. Após uma consulta com a piscologa, o que foi muito bom muito positivo, ela me disse a importância de sonhar, de querer e almejar e começar a traçar caminhos pra chegar lá. E assim, Só assim eu vou começar a me mexer e sair desse conforto e comodismo que não me faz feliz.
E finalmente eu comecei a levantar a bunda do sofá e mudar a minha historia..
Primeira mudança em minha vida, foi de comer melhor, aprender a comer coisas saudáveis não só pelo peso, pra emagrecer, mas porque faz bem e trais benefícios, já apliquei isso em minha vida, dei uma parada mas é uma coisa que tento insistindo em continuar e nao desistir..
Segunda coisa a decisão da cirurgia bariatrica.. Já havia ido atrais antes, mas por medo de fracassar eu desisti, e hoje após engordar quase 20 quilos em menos de um ano, eu decidi operar.. Mas.. não vou falar disso ainda, com vcs.. terá varias matérias sobre isso ..
Terceira, abrir meu canal no youtube. Sempre amei câmera, sempre amei trabalhar com pessoas, fazer os outros rirem, enfim.. E sério .. Já tenho quatro vídeos, e eu simplesmente amei fazer cada um deles, me senti muito realizada.. Foi muito prazeroso e mesmo se eu tiver 0 visualizações eu vou contiguar porque é por amor.. Apenas.. AMOR ! Desde que eu comecei em fazer videos e editar e fazer montagem, nossa.. Sou outra pessoa. Super animada, feliz.. e orgulhosa de mim mesma. Então a partir desse meu sonho, que é fazer a diferença.. Estou me dedicando muito, divulgando e tentando deixar tudo exatamente a minha cara meu jeito.Acompanhe a vinheta do canal .. Obrigada por assistem .. 

acesse meu canal no youtube; Juliana Nascimento - https://www.youtube.com/channel/UCRiMq1izrWOmK_ROpbLXRCA

segue lá no snapchat Juhlis.assunsa

Ansiedade e TPM

Oie Lindos e Lindas! 

Minha semana de TPM.. OMG ! Nunca é fácil.. Dessa vez eu estava tão louca que cheguei a pesquisar no google características de uma pessoa bipolar ..Perguntava  pro meu irmão se eu me encaixava no perfil de uma pessoa bipolar... rs 

Esses dias são muito difíceis .. E eu não consigo evitar e como feita louca.. Alias outra coisa que eu procurei no google; compulsão alimentar.. Sério..  Percebi que tenho atacado a geladeira  o tempo todo, o dia todo eu estou procurando algo pra comer para mastigar..  E me da desespero, pois me pesei e estou quase no peso que eu sempre fugi e temi sabe? Mas parece que é invitado e não posso fazer nada..

Eu fico pensando, que eu preciso mudar, mas pra isso eu preciso ter persistência.. 
E eu apenas sinto que nao sou capaz de começar novamente uma dieta, afinal fiz isso a vida toda e falhei..  Preciso buscar aquela força interior, me perguntar pq quero fazer isso, criar metas, por onde começar, enfim.. talvez fazer uma atividade que eu gosto, tipo  natação ou hidroginástica, já que amo piscina..  

Bom é isso..  Não estou feliz como estou, e preciso mudar.. Arranjar uma forma de mudar para me aceitar e ser feliz..  Bom por em quanto é isso.. 

Bom começo de semana