Oi pessoal tudo bom?!
Estou um pouco decepcionada comigo, porém tive um dia muito agradável e quero mais!! Decepcionada por que ontem, sexta feira, fiz escolhas erradas do que comer, eu estava com muita vontade de comer certos alimentos, que.. Sabe.. Poderia ter resistido! Nessa, comi pouco, mas comi só "porcaria"..rs.. Consumi 28 pontos, mas nada saudáveis. Pontos acumulados; +8 eeei! mas ok, é algo que eu preciso ir me corrigindo aos poucos!
Sobre meu dia agradável, fui a piscina eei, e piscina pra mim, é mil vezes melhor que sexo ou comida kk Eu amo! posso ficar umas 6 horas, numa boa, estando calor.. Gente sou sócia de um clube aqui do lado de casa AABB - Associação Atlética Banco do Brasil, da pra ir andando numa boa, poderia ir lá todos os dias, entrar na piscina sem pagar nada, e nunca está muito cheio.. Mas eu vou? é claro que não!
Tentarei ir mais vezes! Fui com a minha melhor amiga(parece tão infantil falar isso kk) Minha BFF, e com o Enzinho e foi muito bom! Estava fazendo 36°graus, pensa a delicia que foi!
Quero mas! Tentarei ir hoje mais tarde.
Gente desculpa, era pra eu postar diariamente, tudo o que como seria pra postar no dia, mas, vida de mãe né? Ontem eu fui postar, apaguei em cima do Notebook, estou muito cansada! Mas vamos ao que eu comi ontem, vejam minhas más escolhas! mas hj é um novo dia, e uma nova chance de fazer o certo..
Um beijos em vcs, até mas tarde com mais uma publicação
:*
Café da Manhã
2 fatias de pão de forma= 2 pontos
Requeijão=1 pontos
Tomate= 0 pontos
Iogurte = 5 pontos
2 fatias de pão de forma= 2 pontos
Requeijão=1 pontos
Tomate= 0 pontos
Iogurte = 5 pontos
Almoço
1/2 xc Arroz Integral= 2 Pontos
1/2 xc Feijão =2 pontos
Linguiça Calabresa= 5 pontos
Farofa = 4 pontos
Azeite = 1 ponto
1/2 xc Arroz Integral= 2 Pontos
1/2 xc Feijão =2 pontos
Linguiça Calabresa= 5 pontos
Farofa = 4 pontos
Azeite = 1 ponto
Jantar
(Não deu para fotografar, pois comi fora de casa =/)
Suco de Laranja Natural = 0 pontos
Torta de Frango= 5 pontos
Torta de Frango= 5 pontos
Gelatina= 1 pontos
Juliana , continue firme, você edta indo bem, Você
ResponderExcluirvai ver o resultado logo.